비타민 B12

많은 비타민 B12 보충제에는 활성 성분으로 시아노코발라민이 포함되어 있습니다. 이 성분은 먼저 간에서 "해독"하고 변형하여 메틸코발라민을 형성해야 합니다. 이는 심장 기능, 수면, 혈액 세포 형성 및 신경 기능과 관련된 과정에 필수적인 비타민 B12의 활성 형태입니다. . Thorne의 비타민 B12(메틸코발라민)는 이미 생물학적으로 활성화되어 있고 조직에 바로 사용 가능한 형태의 비타민 B12를 제공합니다. 임상 증거에 따르면 신체는 시아노코발라민보다 메틸코발라민을 더 효율적으로 사용합니다. 메틸코블라민은 정상적인 일주기 리듬을 유지하여 정상적인 수면을 촉진하고 신체의 건강한 메틸화 과정을 지원합니다.

메틸코발라민은 신체가 호모시스테인을 재활용하고 심혈관 기능, 수면, 혈액 세포 형성 및 신경 기능과 관련된 내부 메틸 기증자를 형성하는 데 필수적입니다. 대부분의 비타민 B12 보충제에는 시아노코발라민이 포함되어 있습니다. 그러나 간은 먼저 시아노코발라민의 시안화물 분자를 "해독"한 다음 메틸기를 부착하여 메틸코발라민을 형성해야 합니다.

연구에 따르면 메틸코발라민 경구 투여 후 검출된 코발라민의 양은 시아노코발라민 투여 후의 양과 유사하지만, 메틸코발라민 투여 후 간 조직에 훨씬 더 많은 코발라민이 축적됩니다. 그리고 메틸코발라민의 소변 배설량은 유사한 용량의 시아노코발라민 배설량의 약 3분의 1 수준으로, 이는 메틸코발라민의 조직 유지율이 훨씬 더 높다는 것을 의미합니다.